Чистка зубов – процесс, которому необходимо уделять должное внимание. Основам ухода за ротовой полостью нас научили наши родители, и мы, в свою очередь, должны научить тому же и наших детей. Однако, не вся информация, которая бытует в народе, достоверна и правдива. Как и в любой другой специальности, и в стоматологии существует целый ряд мифов. В лучшем случае они никак не повлияют на здоровье наших зубов, в худшем – могут нам сильно навредить. Какие же мифы наиболее распространены?
1. Правило трех минут
Очень часто мы смотрим на часы, а не на то, чистим ли мы зубы правильно и тщательно. Собственно, само по себе правило трех минут не несет с собой ничего плохого, но если у нас нет правильной техники чистки зубов, то нам оно никак не поможет.
2. Чем больше пасты, тем лучше
Еще одно широко распространенное заблуждение: чем больше пасты мы используем, тем качественнее мы вычистим зубы. На самом деле, количество пасты должно быть размером с горошину. И опять же, все зависит от правильных движений зубной щетки.
3. Ополаскиватель для рта заменяет чистку зубов
В данном случае речь идет об очень большом заблуждении. Ополаскиватель для рта – всего лишь дополнительное средство гигиены полости рта, сам по себе он не обладает чистящими свойствами. Зубной налет всегда нужно удалять механически.
4. Съесть яблоко = почистить зубы
Этот миф – из той же оперы, что и предыдущий. Хоть это и было излюбленным советом наших бабушек, в действительности все совсем иначе: яблоко Вам не вычистит зубы, а в ротовую полость попадут сахара и фруктовые кислоты. Поэтому после яблока стоит прополоскать рот, а еще лучше – почистить зубы.
5. Чем щетка жестче, тем она эффективнее
В процессе чистки зубов решающую роль играет именно техника, а не жесткость зубной щетки. И мягкая зубная щетка может хорошо и тщательно вычистить зубы, но для этого требуется правильная техника. Только так Вы не оставите зубному налету шанс.
6. Без зубной нити можно обойтись
Если Вы считаете, что зубная нить излишня, Вы ошибаетесь. Зубная нить – ценнейший помощник при чистке межзубного пространства. Именно она помогает удалять зубной налет из труднодоступных для зубной щетки мест.
7. К зубному врачу нужно обращаться только в случае проблемы
Профилактические просмотры – неотъемлемая часть ухода за ротовой полостью. Посещение стоматологической клиники только в случае проблемы означает запущенный процесс, лечение которого может быть дорогостоящим, или неприятным и болезненным.
