Первое, что вам нужно сделать, это научиться правильно чистить зубы. Истончение десен, к сожалению, является практически необратимым процессом, решение которого крайне не просто. Однако, можно попытаться хотя бы укрепить десны и остановить процесс их истончения.
Рекомендуется регулярный массаж десен от корня к коронке. Правильную методику вам порекомендует ваш стоматолог или гигиенист, которого стоит посетить в случае возникновения проблем (тем не менее, вам необходимо посещать регулярные осмотры у стоматолога). Поинтересуйтесь о правильной технике чистки зубов – возможно, ваши проблемы заключаются именно в ней. Стоит отметить, что чувствительные места необходимо чистить с большей тщательностью, чем остальные зубы. Избегая их, вы совершаете большую ошибку, поскольку зубной налет повреждает десна еще больше и усугубляет проблему.
Как правильно чистить зубы?
Основное правило: зубная щетка не должна быть твердой. Направление движений – от десны к зубам; при массаже десен необходимо начинать именно с них.
Оголенные шейки и пластика десны
Как только вы овладели правильной техникой чистки зубов, но все еще испытываете дискомфорт от чувствительности, возможно, что шейки ваших зубов оголены, поэтому лучшим решением является искусственная пластика десны. Пластика десны (гингивопластика) – восполнение недостающей мягкой ткани десны. Для этого используются десна за последними зубами в верхней части челюсти или искусственные мембраны. Существует множество разных видов мембран, а их выбор зависит от формы и размера оголённых шеек, а также от предпочтений хирурга.
Данный процесс препятствует истончению десен, повышает их качество и плотность. Оголенные шейки исчезают, улучшается «белая» и «розовая» эстетика, а также функциональность (пропадание чувствительности). Несмотря на то, что данная операция относится к хирургическим, она не доставляет дискомфорта пациентам.
